О пользе гречки слышали все, но мало кто знает, что с некоторыми продуктами ее употреблять нельзя.

Рассказываем, с какими продуктами не рекомендуется сочетать гречку.

С чем нельзя есть гречку

Во-первых, нельзя употреблять гречку с яйцами, это чревато изжогой, тошнотой и диареей.

Во-вторых, к проблемам с пищеварением может привести употребление гречки с жирными продуктами, особенно с мясными полуфабрикатами и рыбой.

В-третьих, не сочетается гречка с черемшой. Черемша ухудшает усвоение полезных веществ из гречки.

Также не рекомендуется запивать гречку молоком и чаем. Эти напитки ухудшают усвоение из гречки железа, которое и без того не очень хорошо усваивается из продуктов растительного происхождения.

Больше новостей